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很多人喜欢在健身房跑步，用跑步机跑步和在室外跑步减肥效果一样吗？用跑步机跑步减肥有效吗？跑步机减肥效果好吗可以减肥。科学研究表明，在跑步机上跑步比其他任何有氧运动机器消耗更多的卡路里。所以跑步机有非常好...
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