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打坐可以让我们内心安静、平和。但是，刚坐禅的话，脚会麻木或者痛。打坐的正确姿势是什么？怎样才能使打坐的脚不麻木？打坐的正确姿势1.保持正确的坐姿，关键是脊骨要垂直，臀部可以垫高一点的垫子来稳定重心。2....
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